Perché la gente guadagna peso dopo il matrimonio?

La beatitudine del matrimonio precoce fa sì che molte persone vogliono passare tutto il loro tempo supplementare con il loro nuovo significativo altro. Mentre questo è certamente un aspetto piacevole di essere una novella, molte coppie fanno mangiare una parte centrale delle attività che godono insieme e che può portare a un aumento di peso non salutare per la sposa e lo sposo. Fortunatamente, tu e il tuo nuovo coniuge non dovete cadere vittima del guadagno di peso di matrimonio se conoscete le statistiche e come rimanere in buona salute.

Statistiche di guadagno del matrimonio

Le coppie che sono state sposate per due o più anni hanno maggiori probabilità di aumentare il peso rispetto alle loro controparti singole, secondo uno studio del 2012 pubblicato in “Obesità”. Infatti, le donne appena sposate nei primi anni ’20 acquisiscono una media di 24 chili nei primi cinque anni di matrimonio e gli uomini della stessa fascia d’età guadagnano una media di 30 chili nello stesso periodo, secondo “USA Today”, riferendosi a Lo stesso studio. È interessante notare che le coppie che vivevano insieme, ma non erano sposate, non avevano un aumento di peso allo stesso livello.

I partner possono influenzare gli altri

Le coppie sposate mangiano la maggior parte dei loro pasti insieme, quindi hanno maggiori probabilità di mangiare cibi che normalmente non mangerebbero perché il loro coniuge ha una voglia per loro. Infatti, l’influenza del partner sulle decisioni alimentari è un fattore molto importante in termini di aumento di peso dopo il matrimonio. Due fattori aggiuntivi che potrebbero entrare in gioco sono la tendenza a mangiare più spesso e per cucinare piatti più grandi quando si mangia a casa. Un aumento del tempo trascorso insieme alla televisione è un altro fattore di aumento di peso post-maritimo, secondo l’obesità.

La pressione è spenta

La pressione tende ad essere spenta una volta che una coppia si sposa. In altre parole, le persone che sono datazione sono più probabilità di rimanere snelle per mantenere l’attenzione del loro partner. Le coppie che sono felici, soddisfatte e sicure nel loro matrimonio hanno maggiori probabilità di aumentare il peso poiché non sentono più alcuna pressione per attirare un compagno, secondo un articolo pubblicato nel 2013 pubblicato in “Psicologia della salute”.

Prevenire il guadagno del peso del matrimonio

Le coppie sposate dovrebbero considerare il loro peso un fattore nella loro salute generale e nel loro benessere anziché nel loro aspetto, commenta l’articolo di “Psicologia della salute”. Proprio come le coppie sposate possono influenzare l’un l’altro per mangiare male, possono anche influenzarsi l’un l’altro per fare scelte sane. Lavorare insieme per creare menu nutrienti, acquistare insieme cibi sani e fare preparazione dei pasti uno sforzo congiunto perché questi possono aiutare a rimanere sottili, oltre a legare su un obiettivo condiviso. A questo stesso fine, eserciti anche come coppia.