Uso di aceto di sidro di mele per i diabetici

I sostenitori della guarigione naturale festeggiano l’aceto di sidro di mele come integratore sano e come trattamento naturale per la perdita di peso, problemi gastrointestinali e pelle sana. Se si dispone di diabete, si può essere particolarmente interessato alla ricerca recente pubblicata da E. Östman et al. In “European Journal of Clinical Nutrition” nel 2005. L’articolo afferma che l’aceto di sidro di mele è in grado di abbassare le risposte di glucosio e insulina ai pasti ricchi di carboidrati. Controllare con il proprio medico prima di utilizzare l’aceto di sidro di mele se si dispone di diabete Essere effetti collaterali dannosi o interazioni farmacologiche.

Aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele è il risultato di fermentare le mele. Il primo passo è quello di fermentare l’alcool e quindi l’acido acetico. La fermentazione viene fatta più veloce utilizzando l’aerazione. I processi di pastorizzazione eliminano i batteri. L’aceto è un rimedio popolare in uso da secoli, con rapporti di Ippocrate che usano il rimedio nel trattamento delle ferite. L’aceto è costituito da acido acetico, vitamine, minerali, amminoacidi, composti polifenolici e acidi organici non volatili, come l’acido citrico e malico.

Abbassare il glucosio nel sangue

Diversi studi hanno ora dimostrato che l’acido acetico in aceto riduce i livelli di glucosio nel sangue. Carol S. Johnston, Ph.D., R.D. e Cindy A. Gaas, B.S. Indicano nel loro articolo del 2006 pubblicato in “Medicina generale di Medscape” che le proprietà antiglicemiche dell’aceto si estendono a individui con insoddisfatta insulino-resistenza o diabete di tipo 2, facendo questa opzione naturale a sostegno della gestione dei sintomi diabetici.

Abbassamento del grasso corporeo e trigliceridi

Uno studio compilato da Tomoo Kondo, et al., Pubblicato nella Bioscience, Biotechnology e Biochemistry Journal, riporta risultati positivi sull’aceto di sidro di mele nella soppressione dell’accumulo di grassi corporei in persone obese in Giappone. Lo studio ha riportato significativamente più bassi peso corporeo, indice di massa corporea, area grassa viscerale, circonferenza della vita e livelli di trigliceridi nel siero rispetto a quelli di un gruppo placebo. La gestione del peso è una componente essenziale della gestione dei livelli di glucosio e insulina nel sangue se stai vivendo con il diabete.

Altri usi

I diabetici possono raccogliere i benefici degli altri usi per l’aceto di sidro di mele non correlati ai loro sintomi di diabete. Ad esempio, è possibile che l’aceto di sidro di mele sia un trattamento efficace per l’acne quando viene applicato topicamente. Mescolare l’aceto di un pezzo con acqua di tre parti e applicare alla pelle. L’aceto di sidro di mele può anche calmare uno stomaco sconvolto, aiutando la digestione.

Prestare cautela quando si utilizza l’aceto di sidro di mele in quanto potrebbe interagire con l’insulina. Consultare sempre il medico prima di assumere nuovi integratori, specialmente perché le forme di compressione non forniscono necessariamente la coerenza. In uno studio pubblicato nella “Journal of American Dietetic Association”, J.J. Hill et al. Ha riportato variazioni significative in “dimensione della compressa, pH, contenuto acido componente e indicazioni di etichetta” tra marche di aceto di sidro di mele. L’aceto di sidro di mele può portare a livelli di potassio ridotti nel corpo.

Precauzioni