Trattamenti per la borsetta della spalla

La borsetta della spalla è una condizione cronica che può limitare le tue attività se non è curata correttamente. Si verifica quando il sacco di bursa nella spalla diventa infiammato o ferito. Se è stata diagnosticata questa condizione, dovrai intraprendere delle misure per aiutare a guarire in modo da poter tornare alle tue attività normali. I trattamenti per la borsetta della spalla variano in base alla gravità della condizione. Prima si cerca di curare meglio, in quanto ci saranno meno complicazioni.

RISO

La prima fase del trattamento è quella di utilizzare riposo, ghiaccio, compressione e elevazione per l’area. Applicare il ghiaccio e elevare la spalla restringono i vasi sanguigni, che a sua volta consentiranno all’area di riposarsi. Prendendo tempo da attività che sono dolorose aiuterà l’infiammazione a scendere. Il medico o il terapeuta possono raccomandare l’uso di una fascetta o un involucro per proteggere la spalla durante la guarigione.

farmaci

Se i sintomi della borsetta della spalla stanno interferendo con le vostre attività quotidiane o se avete difficoltà ad ottenere abbastanza confortevoli da dormire, i farmaci possono essere utili. I farmaci antinfiammatori, i rilassanti muscolari e le iniezioni di cortisone sono tutti farmaci che possono aiutare. Questi farmaci possono funzionare riducendo i sintomi e diminuendo qualsiasi gonfiore.

Aspirazione fluida

Se il gonfiore associato alla tua borsetta della spalla sta causando un accumulo di liquido, il medico potrebbe aver bisogno di rimuovere il liquido dalla spalla. Un ago viene inserito nella spalla e il vostro medico curante estrae il fluido. Questo fluido può essere analizzato per aiutare a comprendere meglio la tua condizione.

Fisioterapia

In alcuni casi, può essere utile un appropriato programma di rafforzamento e di allungamento progettato da un terapista fisico. Se i muscoli che circondano l’articolazione della spalla diventano deboli o decondizionati, allora c’è più pressione sulla tua articolazione, che può portare a lesioni. Questo è anche vero se i muscoli, i tendini oi legamenti sono molto stretti, poiché tireranno l’articolazione fuori allineamento. Un terapeuta può lavorare con te per progettare un programma di esercizio che aiuterà a sostenere le attività che ti piace. Inoltre, un terapista autorizzato può utilizzare tecniche come ultrasuoni e stimoli muscolari per aiutare a gestire il dolore in quanto diventano più attivi.

Modifica delle attività

Dopo che la borsetta della spalla ha cominciato a sentirsi meglio, puoi tornare al tuo normale livello di attività. Dovrai imparare a partecipare ai tuoi hobby preferiti e alle attività senza nuocere alla spalla. L’addestramento incrociato facendo attività che usa i muscoli della spalla in modo diverso contribuirà a rendere forte il tuo giunto e impedirti l’eccessivo utilizzo della zona. Il riscaldamento in modo corretto e l’utilizzo di buone meccaniche del corpo contribuiranno a ridurre la tensione sul giunto.