Cosa provoca dolore alla caviglia quando si cammina?

La caviglia è l’articolazione più frequentemente ferita, secondo un articolo di “American Family Physician” del 2009. La flessione ripetuta e l’estensione della caviglia durante la camminata possono provocare dolori e lesioni – o può aggravare una condizione esistente. Il dolore alla caviglia può essere un sintomo di una distorsione della caviglia, dell’osteoartrosi e della tendinite. Il trattamento comprende farmaci antinfiammatori, riposo e ghiaccio. Consultare il medico se il dolore persiste malgrado queste misure.

Distorsione della caviglia

Una distorsione della caviglia si verifica quando i legamenti intorno alla caviglia sono sovraccarichi o strappati. Entrando in un foro o semplicemente torsione della caviglia può provocare un disturbo alla caviglia da lieve a grave. Oltre al dolore, si può verificare gonfiore, lividi e diminuzione del movimento. Un distorsione della caviglia può anche causare un forte inclinazione durante il camminamento e potrebbe impedire l’esecuzione di altre attività, ad esempio l’esecuzione e il salto.

Sindrome di Impingement

La sindrome dell’impatto di caviglia si verifica quando i tendini oi nervi intorno alla caviglia vengono compressi, causando dolore cronico. Un articolo del 2006 nella rivista “Cliniche del piede e della caviglia dell’America del Nord” afferma che corridori, ballerini, ponticelli e giocatori di pallavolo sono più suscettibili di sviluppare la sindrome dell’impatto di caviglia. La flessione ripetuta e l’estensione del piede e della caviglia durante la camminata possono causare compressione di nervi e tendini. Altri sintomi includono gonfiore, rigidità articolare e intorpidimento o formicolio.

tendinite

Tendinite si verifica quando i tendini diventano irritati e infiammati. La tendinite è un danno cronico o eccessivo causato da movimenti ripetitivi. La tua età, un aumento dell’intensità di allenamento e un allenamento possono aumentare il rischio di sviluppare tendiniti intorno alla caviglia. Il dolore attorno alla caviglia e ai tendini interessati, gonfiore e sfilacciamento sono sintomi di tendinite. Con tendinite avanzata, si può verificare un dolore costante che peggiora con camminare, correre e saltare.

L’osteoartrite

Sovraccarichi, lesioni precedenti della caviglia e usura normale possono causare l’osteoartrosi nel corso del tempo. L’osteoartrosi deriva dal graduale indossamento della cartilagine nella caviglia. I sintomi comuni includono “macinazione” durante il movimento della caviglia, rigidità articolare, dolore profondo nella instabilità del giunto e della caviglia. Gli spasmi delle ossa all’interno della vostra articolazione della caviglia e della deformità articolare sono complicazioni dell’osteoartrite avanzata. Le attività a peso come la camminata possono aumentare il dolore alla caviglia e causare un ulteriore deterioramento.

Se sospetti che il dolore alla caviglia sia il risultato di una lesione lieve, puoi provare le solite misure RISO: riposo, ghiaccio, compressione e elevazione, ma cercare un medico se il dolore persiste. A seconda della gravità e della causa del dolore alla caviglia, il medico può raccomandare FANS come ibuprofene, iniezioni con corticosteroidi, ortotici, terapia fisica e chirurgia.

Trattamento